Reprenez les habitudes alimentaires saines qui n´auraient pas dû d´isparaitre de votre routine quotidienne.

Grosso modo, le mot ‘’calorie’’ fait référence à une unité d’énergie thermique. Les calories se trouvent dans les aliments et dans notre corps. Il existe des aliments qui possèdent une plus grande quantité d’énergie ,c’est-à-dire qu’elles nous apportent une plus grande quantité d’énergie que d’autres quand nous les mangeons. Dans ce sens il est essentiel que notre organisme acquérisse la quantité appropriée et nécessaire de calories, parce qu’au contraire , celles-ci seront en trop et vont se sauvegarder dans notre corps en forme de graisse. Les professionnels santé avertissent que la quantité journalière de calories recommandée pour un adulte se situe entre les 2000 et 2500 pour les hommes, et entre 1500 et 2000 pour les femmes.  

Mr Broko, le brócoli d’Agricola Santa Eulalia, est un des aliments qui t’aide à avoir un régime alimentaire sain et équilibré pour plusieurs motifs, entre eux pour son important contenu en fibres et nutrients, et il contient très peu de calories, chaque 100 gr. de brócoli contient 23 calories.

Même si cette quantité nous paraît élevée, ce chiffre est très bas, en comparaison avec d’autres types de nourriture, tout comme nous l’avertisse les spécialistes en nutrition:avec un peu plus d’une saucisse Frankfurt (66 gr.), ou 3 tranches de bacon (35 gr.) notre organisme obtiendra la même quantité de calories qu’il acquérit quand on consomme plus d’un demi kilo de Mr Broko.

Le brocoli nourrit notre organisme, sans grossir, raison pour laquelle c’est notre complément parfait dans n’importe quel repas:à la vapeur, bouillit, au four, pané ou sauté, comme garnition de nos poisons ou nos viandes; il existe d’infinies options qui convertissent Mr Broko en une naturelle, savoureuse et saine option pour s’initier ainsi dans des habitudes alimentaires saines.

Osez-vous?

Le brócoli nourrit notre organisme, mais ne fait pas grossir, raison pour láquelle c’est le complément parfait de n’importe quel moment de la journée, à midi ou le soir.

Les bienfaits du brocoli
Les bienfaits du brocoli vis à vis de la santé sont indéniables et ceux-ci sont confirmés par les spécialistes dû a leurs propriétés curatives.
Vitamines du brocoli
Le brocoli est un des végétaux qui possède le plus de propriétés nutritionnelles. Sa consommation procure à l´organismo une tener élevée de minéraux, de fibre et surtout de vitamines.
Propriétés du brocoli
Le contenu élevé d´acide folique garantie le brócoli comme un des légumes qui provoque une sensation de bien- être a ses consommateurs.

Si continuas utilizando este sitio aceptas el uso de cookies. más información

Los ajustes de cookies de esta web están configurados para "permitir cookies" y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en "Aceptar" estarás dando tu consentimiento a esto.

Cerrar