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Brokkoli für Sportler

9 enero, 2014
brocoli  

Das Sport uns vital und fit hält ist sehr bekannt.

Die Ausdauer eine gewisse Sportart übere längere Zeit durchzuführen ist der Schlüssel zu einem trainierten Body. Dabei ist zu beachten eine ausgewogene und gesunde Ernährung, die darf dabei nicht fehlen!

Das eigene Erscheinungsbild bereitet den Menschen heutzutage schon (prozentual errechnet) erhebliche Sorgen, wenn es sich um soziale Umfeld handelt. Vermeiden Sie Sesshaftigkeit, (werden Sie nicht zur „Couchpotatoe“), und befolgen Sie eine Obst-und Gemüsereichhaltige Ernährung, die uns auf Dauer fitter fühlen läßt. Um Muskeln aufzubauen, viele greifen häufig zur gegrillten Hünerbrust mit Vollkornreis; es ist leider nicht gesund, denn im Ganzen ist es äußerst empfohlen von der reichhaltigen Auswahl an Obst-und Gemüse zu kosten.

Wussten Sie, dass der Brokkoli zu jenem Gemüse zählt dass zu einem gesunden Muskelaufbau beihilft? Bei Mr. Boko erklären wir warum.

Anabolisches Nahrungsmittel

Brokkoli verfügt über sogenanntes natürliches Anabolikum, welches unterstützt den Muskelaufbau, eine Erhöhung von Testosteron, eine Verbesserung der sportlichen Leistung und erleichtert den Fettabbau im Körper.

Die königliche Akademie der spanischen Sprache definiert Anabolismus als Zusammenhang der metabolischen, synthesischen Prozesse der komplexen Moleküle. Diese Prozesse beschleunigen den Muskelaufbau.

Brokkoli eignet sich als eine gesunde Alternative von künstlichen Anabolikum, dies wird vorwiegend an Sportlern vermarktet um die Muskelmasse schnell zu erhöhen, sein Konsum kann gesundheitliche Folgen aufweisen. Der Verzehr von Brokkoli wird natürlich auch sehr an jene Personen empfohlen, die eine schlanke Figur beibehalten möchten und dies auf gesunde Art und Weise. Brokkoli ist besonders kalorienarm und verfügt über enorme ernährungsbedingte Vorteile, die Ihnen dabei helfen ein gesundes Leben zu führen.

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