Beneficios del brócoli

Mr. Broko, la marca bajo la que se comercializa el brócoli cultivado de manera tradicional en el sureste de España

Son muchos los motivos que animan a las personas a consumir Mr. Broko, la marca bajo la que se comercializa el brócoli cultivado de manera tradicional en el sureste de España, un brócoli natural y de excelente calidad y frescura. Su sabor, su textura turgente o su color intenso caracterizan al brócoli Mr. Broko, pero también sus aportes nutricionales, beneficiosos para la salud.

El brócoli es una hortaliza única debido a la cantidad de beneficios que aporta a quien la consume. En Mr. Broko estamos convencidos de que esta singular hortaliza conforma uno de esos alimentos indispensables que no pueden faltar en tu nevera. ¿Todavía no sabes por qué?

Su riqueza en beta-caroteno la convierte en un excelente protector de la salud visual, y por tanto en un alimento de obligado consumo para quienes son propensos a sufrir enfermedades como cataratas o degeneración macular.

El brócoli mejora la prevención de enfermedades como el estreñimiento, el colesterol o la diabetes, dado su alto contenido en fibra.

Mr. Broko es sabroso y muy fácil de cocinar

Sabroso y fácil de cocinar, Mr. Broko no debe faltar nunca en las dietas de embarazadas y niños; el brócoli contiene folato, vitamina indispensable para el feto durante las primeras semanas de gestación, ya que evita enfermedades graves como la espina bífida. El folato también es esencial en niños, ya que previene la anemia.

Gracias a su bajo contenido en sodio y a sus altos contenidos en potasio y agua, el consumo de este vegetal tan apreciado en la dieta mediterránea es ideal para todas aquellas personas que sufran retención de líquidos, gota o hipertensión, ya que la ingesta de brócoli favorece la eliminación de sustancias no necesarias para el organismo, entre ellas los cálculos de riñón.

La inclusión del brócoli en la dieta también mejora la prevención de enfermedades como el estreñimiento, el colesterol o la diabetes, dado su alto contenido en fibra y demás elementos, aunque el beneficio más importante que aporta al organismo la ingesta de este vegetal tan sabroso y fácil de cocinar es que es considerado como el mejor aliado contra el cáncer. Estos son algunos de los beneficios del brócoli, ¿necesitas más razones para incluirlo en tu dieta?

Propiedades del brócoli

Sus altos contenidos en ácido fólico convierte en el brócoli en una de las verduras que mayor sensación de bienestar provoca en quien la consume. ¿Cómo te quedas? Pues esto no es nada.

Calorías del brócoli

El brócoli no engorda, nutre el organismo, razón por la que es el complemento perfecto de cualquier comida o cena.

Vitaminas del brócoli

El brócoli quizá sea la hortaliza con más valor nutricional de todas las que existe. Su consumo aporta al organismo un alto contenido en minerales, en fibra y, sobre todo, en vitaminas.